Calculadora de calorías quemadas para tu web
Si tienes un blog de deporte, la web de un gimnasio o un club, puedes poner en ella una calculadora pequeña: tus visitantes eligen la actividad, escriben su peso y los minutos, y ven las kilocalorías al momento. Bajo el resultado aparece siempre un enlace a la página de esa actividad en caloriasquemadas.es, con las tablas completas.
El código que tienes que pegar
Copia estas dos líneas en el HTML de tu página, en el punto donde quieras que salga la calculadora. Este ejemplo la deja fija en andando:
<div data-caloriasquemadas="andando"></div>
<script async src="https://caloriasquemadas.es/calculadora.js"></script>Si pones varias calculadoras en la misma página, basta con un solo <script>; cargarlo dos veces tampoco las duplica.
Atributos
data-caloriasquemadas="andando": fija la actividad. El valor es la última parte de la dirección de su página, como en caloriasquemadas.es/andando.data-caloriasquemadassin valor, o con uno que no existe: muestra un desplegable con las 83 actividades del sitio.
No hay más opciones. La calculadora empieza en 70 kg y 60 minutos, acepta pesos de 30 a 250 kg y usa la variante de referencia de cada actividad, que aparece bajo el título (5 km/h al andar, por ejemplo). Toma la letra y el color del texto de tu página y no ocupa más de 24 rem de ancho.
Valores de las 83 actividades
abdominalesAbdominalesaerobicAeróbicajedrezAjedrezandandoAndandoaquagymAquagymartes-marcialesArtes marcialesbadmintonBádmintonbailandoBailarballetBalletbaloncestoBaloncestobalonmanoBalonmanobarreBarrebicicletaBicicletabicicleta-de-montanaBicicleta de montañabicicleta-electricaBicicleta eléctricabicicleta-estaticaBicicleta estáticabody-combatBody combatbody-pumpBody pumpboxeoBoxeobuceoBuceoburpeesBurpeescinta-de-correrCinta de corrercocinandoCocinarcorriendoCorriendocrossfitCrossFitde-pieDe piedurmiendoDurmiendoelipticaElípticaentrenamiento-funcionalEntrenamiento funcionalequitacionEquitaciónescaladaEscaladaesquiEsquíestiramientosEstiramientosfitboxingFitboxingflexionesFlexionesfutbolFútbolgapGAPgimnasiaGimnasiagolfGolfhiitHIIThockeyHockeyhyroxHyroxjardineriaJardineríajumpingJumpingjumping-jacksJumping jackskayakKayakkettlebellKettlebellkickboxingKickboxinglimpiandoLimpiar la casamaratonMaratónmarcha-nordicaMarcha nórdicanadandoNataciónpaddle-surfPaddle surfpadelPádelpasear-al-perroPasear al perropatinajePatinajepesasPesaspilatesPilatesping-pongPing pongplanchaPlancharemoRemoruckingRuckingrugbyRugbysaltar-combaSaltar a la combasenderismoSenderismosentadillasSentadillassentadoSentadosexoSexoskateSkatesnowboardSnowboardspinningSpinningsquashSquashstepStepsubir-escalerasSubir escalerassurfSurftai-chiTai chitenisTenistrail-runningTrail runningtrxTRXvoleibolVoleibolwaterpoloWaterpoloyogaYogazumbaZumba
Ejemplo en vivo
La primera calculadora lleva la actividad fija; la segunda, el atributo vacío.
Condiciones de uso
Puedes usarla gratis en cualquier web, también comercial, sin pedir permiso. La única condición es que el enlace a caloriasquemadas.es quede visible tal como sale. El script no pone cookies, no lee el almacenamiento del navegador y no hace ninguna petición aparte de su propia descarga, que nuestro servidor anota en el registro como cualquier otra visita (lo explica la página de privacidad). No hay anuncios ni seguimiento.
Si tu web tiene una política de seguridad (CSP)
Las cabeceras de seguridad de tu web son cosa tuya. Si envías una Content-Security-Policy, añade https://caloriasquemadas.es a script-src. Los estilos de la calculadora van dentro del propio script y no se mezclan con los de tu página.
Las cifras son estimaciones
El resultado sale de multiplicar el valor MET de la actividad por el peso y por las horas, con la misma fórmula que el resto del sitio, explicada en la metodología. Es una aproximación para adultos sanos: la forma física, la técnica y el terreno cambian el gasto real.